Výživové poradenství se zaměřením na zdravý životní styl. 💚

Nabízíme možnost konzultací vašeho životního stylu a výživové poradenství. Jde o komplexní pohled na váš životní styl a stravovací návyky, na jehož základě vytvoříme individuální plán tak, abyste dosáhli vašich cílů s dobrou náladou.

Je to v hlavě 

Je to tak, hlava, neboli náš mozek, je naprosto zásadní v jakémkoli procesu, který se děje u nás v hlavě. Ať už jde o budování zdravých návyků, pozitivní mysli nebo hubnutí. Jakmile si tohle uvědomíte a psychicky se naladíte na změnu, tak dosáhnete trvalých výsledků.

Motivace a podpora 🤗 je důležitá!

Správná motivace a podpora je důležitá k dosažení jakýkoliv cílů. Pokud chcete něco změnit, udělejte to pro sebe a začněte s tím hned. Nemá smysl věci odkládat a čekat až zahřmí.

Rozhodněte se a začněte 💪

Nečekejte na pondělí, začátek měsíce nebo roku. Udělejte rozhodnutí, řekněte si co chcete a začněte. Najdete tak svůj přístup, svojí cestu, svoje nové návyky a dosáhnete svých cílů. Udělejte to pro sebe a svůj dobrý pocit.

Na co se zaměříme?🔎

  • strava
  • spánek
  • pohyb
  • stress managment

 

 Co získáte? 🏆

  • dobrý pocit
  • budete mít rádi svoje jídlo
  • podporu a motivaci
  • nové udržitelné návyky
  • komplexní řešení a individuální plán k dosažení vašich cílů

Napište nebo zavolejte a domluvte si nezávaznou konzultaci ještě dnes. 

Výživový poradce se specializací na zdravý životní styl. 💚  

  Šárka Matoušková 

  +420 773 688 484 

  sarkanutrition@gmail.com